DIABETES : CREANDO CONCIENCIA, DANDO LA LUCHA

Hoy 14 DE NOVIEMBRE DIA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN EN LA DIABETES LES EXHORTO QUE SI ESTA ENFERMEDAD CORRE EN SU FAMILIA O SIENTE ALGUNO DE LOS SINTOMAS DE LA MISMA VAYA A SU MEDICO Y TOME ACCIÓN YA. 

LA DIABETES NO TIENE PORQUE SER SENTENCIA DE MUERTE, NO TIENE QUE LLEGAR A SER CATASTRÓFICA E INCAPACITANTE... PERO ESTA EN TUS MANOS ESE DESTINO.

TOMA ACCIÓN HOY.

UNA COSA EL LO QUE CREEMES QUE ES LA DIABETES TIPO 2 , Y OTRA ES LO QUE REALMENTE HACER A NUESTRO CUERPO.  CON EL DIAGNOSTICO SOLO VEMOS LA PUNTA DEL ICEBERG. 

QUE TAL SI LES COMENTO QUE LA CREENCIA DE QUE LA DIABETES ES INCURABLE ES UN MITO YA DERROGADO?

TOMARÁS ACCIÓN HOY O ESPERÁS A QUE YA SEA MUY TARDE? LA DIABETES TIPO 2 ES TRATABLE; LA DIABETES TIPO 2 SI SE PUEDE REVERTIR. 

BUSCA MAS INFORMACIÓN,  INDAGA. TU SALUD ES TU RESPONSABILIDAD.  NO ES DEL DOCTOR, NO ES DE TU PAREJA, NO ES DEL GOBIERNO, ES TUYA .

ASÍ QUE TOMA ESTO COMO UNA BOCANADA DE AIRE FRESCO, INHALA Y CAE EN TIEMPO. SI AUN NO HAZ HECHO UN CAMBIO DE HÁBITOS HOY ES UN BUEN DIA PARA EMPEZAR . Y UNA DE LAS HERRAMIENTAS QUE TIENES A LA MANO ES LA ALIMENTACIÓN CETOGÉNICA.

AQUÍ TE DEJO SOLO UNA PROVADITA DE LO QUE SIMPLE QUE ES LA ALIMENTACIÓN CETOGÉNICA (KETO) . LA ALIMENTACIÓN CETOGÉNICA ES SIMPLE, Y ES SOSTENIBLE.

NO ESTAS SOLO , DA LA LUCHA. TE ACOMPAÑAMOS EN EL PROCESO. PERO PRIMERO LO PRIMERO; VISITE A SU MEDICO, TOME ACTITUD OPTIMISTA Y PRO ACTIVA. SU SALUD ESTA EN SUS MANOS.

USTED ELIGE  

No es solo cuestión de comer balanceado, y con moderación también hay que añadir comer lo correcto a esa ecuación. La sanación empieza con un cambio de actitud.

YO SOY UNA CIUDADANA COMÚN QUE ES HIJA DE MADRE DIABETICA Y DE HERENCIA DIABETICA POR PARTE PATERNA DE IGUAL MANERA.  QUE FUI PACIENTE DE DIABETES GESTACIONAL Y DE PRE DIABETES.  QUE TOME LA DECISION DE IR EN BUSCA DE MI SALUD OPTIMA Y ESTOY ALCANZANDO MI META.

HOY CON 75 LIBRAS MENOS , MAS AGIL, ENFOCADA, ENERGICA,  FELIZ PUEDO SENTIR LA SATISFACCIÓN DE DECIR LOGRE REVERTIR LA PRE DIABETES,  ESTOY LOGRANDO MI META DE SALIR DE LA OBESIDAD Y DE ALCANZAR NIVELES OPTIMOS DE SALUD PARA ASI SEGUIR CON MIS PLANES DE VIDA . 

LOGRAMOS CAMBIOS PRIMERO HAY QUE  MOTIVARSE Y QUERER. LUEGO BUSCAR ALTERNATIVAS,  SEGUIDO POR BUSCAR AYUDA PROFESIONAL PARA QUE TE GUIE Y MONITOREE. Y LUEGO TENER DISCIPLINA.  PARA PODER ASÍ ALCANZAR NIVELES OPTIMOS DE SALUD. 

SI YO LO LOGRE, SE QUE USTED TAMBIÉN. (Y LO VOLVERÉ A DECIR UNA VEZ MÁS ) TOME ACCIÓN, HAY ALTERNATIVAS.  

NO TE RINDAS SIN HABER EMPEZADO. VAMOS, ANIMATE. VAMOS SIN PRISA PERO SIN PAUSA. DA LA LUCHA POR VIVIR UNA VIDA EN SALUD. 

Limary Figueroa (aka Iary Lee) una de las Moderadoras del Grupo de apoyo y educación en la alimentación cetogénica,  KETOGENIC LIFESTYLE PUERTO RICO en facebook y Creadora de este BLOG.  

Se que tengo un mensaje que dar. Yo estaba enferma y estoy revirtiendo eso. Tan solo con cambiar mi forma de alimentarme. La gente debe saber esto. Si necesitas ayuda en esto , estamos para darle apoyo en esto. Yo y muchos más lonhan logrado.  No es tarde para usted. 

A COMER BORICUA LIFESTYLE BLOG