A Comer Boricua Lifestyle

Keto es simple y sostenible... creo que he repetido eso cuchumil veces. Así como lo creo lo sostengo y te lo voy a demostrar.   Aquí te dejaré 4 recetas y una ñapita para que cubras una semana entera de comidas keto amigables y que engrosarán tu recetario keto . Toma nota y fuimonos pal supermercado.   Te tengo para el Recetario Keto  3 comidas y 1 desayuno o snack . Te tenemos Carne molida Guisada ( al estilo keto, claro está) , Keto Pizza rolls super faciles,  quimbombó con tocineta y Berenjenas con mozzarella y recaito con salsa de chorizo.  [ CARNE MOLIDA GUISADA ] Um guiso bien típico en Puerto Rico y que en  cada casa BORICUA lo hacen con su toquecito personal.  Esta versión es bien Baja en carbohidratos y para los que buscamos mantener nuestros niveles de insulina en control , llenarnos de energía , quemar grasa corporal y sentirnos  saciados por mayor tiempo esta receta nos cae como anillo al dedo. [ CARNE MOLIDA GUISADA kETO ] ...

Antes de empezar en estilo de alimentación diferente una de las primeras cosas que nos preguntamos es "Y AHORA QUE VOY A COMER?" "QUE COCINO?" "NECESITO RECETAS" . Al menos esas son las  preguntas más frecuentes.  En favor a todos y todas que se han cuestionado esto he aquí algunas RECETAS KETO que e desarrollado y consumo aún . Aquí les dejo como alternativas keto a las comidas típicas que solíamos comer pero ahora desde una perspectiva libre de azúcar ni aditivos perjudiciales. Son simples y fácil de hacer.  Les voy a compartir estas recetas keto en forma de tarjetita para que las puedan guardar en galería personal y las tengan a mano cuando las necesiten.  😉😀👌 Antes de empezar con recetas les quiero mostrar una forma BÁSICA de hacer KETO. Compra y consume segun tu presupuesto y tus necesidades. Si tienes presupuesto para carnes criadas en pasto/grass fed , o pescado "wild caught ",  o comprar todo orgánico chevere. Pero si tienes...