🛒Keto Comprita del día 🛒 - Happy Sunday Funday KETO panitas! Aquí les comparto un keto "food haul" que hice hoy 😁 *Sepan que keto se puede hacer ajustandolo a su presupuesto* - Huevos Queso fresco Lechuga Setas (hongos /champiñón) Aguacates - Dos de estos alimentos son SUPERFOOD Keto, el huevo y los aguacates. Y serán parte de mi alimentación esta semana. Los alimentos que consideramos cetogénicos son aquellos bajos en carbohidratos y altos en grasas saludables . Y si es un alimento REAL no procesado muchisimo mejor pues podemos obtener mayores beneficios de salud. El saber la cantidad de MACROS por servicio de cada alimento te puede dar una ideita Clara de como llevar tu ingesta diaria sin salirte de ketosis. Voy a enseñarte la cantidad de Carbs que tiene cada uno de los alimentos en mi compra y así podrás tener una idea más clara a que me refiero con los MACROS (macronutrientes). Lechuga : Macros de Carbs Aguacate : Macros de Car...