Hola, mi nombre es Limary Figueroa conocida en las redes como Iary Lee. Me presento de nuevo ante ustedes después de una pausa que hice en las redes. Solo en las redes, pues en la vida se sigue dando tumbos. Un merecido tiempo que todos y todas debemos darnos entre tiempo para volver a encontrarnos, para llenarnos de energía y seguir con más fuerza. Tiempo de reflexión para " resetar" la mente y el cuerpo. Si no te has dado un tiempo así te recomiendo lo hagas y te des esta oportunidad sanadora . El Manejo del stress es un pilar para la salud Optima. Por eso me tome este tiempo para mi en serio. Este tiempo pedido es uno justo y necesario para todos. Nos ayuda a meditar, a tomarse un respiro en medio del caos de la rutina. Y nos ayuda a bajar niveles de Cortisol, y eso nos trae beneficios de salud a la vez. Se puede apreciar los momentos de quietud aun cuando estamos en compañía . Solo hasles saber que necesitas periodos de silencio y así los demás no verán