No abonemos a estos malos sentimientos que en realidad lo que hacen es traernos stress, ansiedad, dolor, confusion y mas indulgencia al grado que no podamos parar. El "Impostor syndrome " es real , es parte del querer ser perfeccionista. Nos quita energía y no nos deja progresar. Porque les traigo esto? 🤔 Porque nos a dado a muchos de nosotros . Y es bien común en esta época de fiestas cuando se nos presentan tantas cosas como pasteles, arroz con gandules, alcapurrias, bizcochos, dulces, pan , galletas, alcohol y todo en exceso y bien corrido. Los que estamos en una alimentación cetogénica para sanar o bajar de peso (o cualquiera que lleve un estilo de vida sano) es de los que más fuerte ese sentimiento nos da. Es normal, pero no debemos darle alas. Hay que detenerse. Aprender a entender que la vida es imperfectamente perfecta y que esta bien de tener dias de indulgencia. Si se nos puede ir la mano. Pero tampoco es algo que no se pueda s...