ROMPIENDO OTRO RECORD PERSONAL

Me divorcie de la PESA hace ya un tiempito.
Hoy me encontre a mi ex (la pesa)😅 en la tienda y me atrevi a pesarme...  La ultima vez habia bajado 75 libras. Hoy resultó que rompí nuevo record personal... de 296 libras llegue las 200 libras hoy! 🎊🎉  Cuando les decimos que se puede vivir sin azucar, cuando les decimos que es posible bajar de peso comiendo grasa,  cuando le decimos los ayunos traen beneficios de salud es porque lo hemos experimentado.

NUNCA SE RINDAN. Pongase una meta corta y cumplala, luego añade otra meta...hasta que logres el cambio que necesitas. Vamos sin prisa pero sin pausa. 🤜🔥🤛

SIN PRISA PERO SIN PAUSA 

Ambas etapas en KETO

Empieza donde estes ..usa lo que tengas . Haz lo que puedas. 

ASÍ ESTOY AHORA

A tí que me lees, y crees que necesitas un empujocito y motivación para alcanzar tus metas de salud (bajar de peso, controlar tu diabetes, sanar higado graso, problemas metabólicos etc) y crees que le darías la oportunidad a la alimentación cetogénica te invito a la página de KETOGENIC LIFESTYLE PUERTO RICO donde soy una de las Keto Coach . Allí ejercemos una labor social voluntaria es una de apoyo , motivación,  proveer información de la misma y es gratuita .

El trabajo duro le toca a usted. Pero si se da la oportunidad en nosotros puede encontrar un grupo de apoyo que les guiará desde la experiencia.  

El cuerpo humano es una maquina casi perfecta ,que funciona de la forma Óptima si le da el mantenimiento adecuado.  

Yo me di la oportunidad de tratar la alimentación cetogénica en 2018 y hoy dia en el 2020 de 296 libras estoy en  200 libras, y seguimos trabajando. Sin pastillas  para rebajar, sin batidas, sin polvos "mágicos ", sin invertir nada más que en alimentos REALES y libros para mi crecimiento personal en el tema. Y mi disciplina y consistencia me han traido hasta aquí. 

Esto no acaba aquí pero hoy puedo sentirme orgullosa de haber alcanzado otra meta de salud y romper un record personal.  Y vamos por más. 

Tengo más energía, encontré salud, logre bajar 96 libras y estoy orgullosa de mí... Hoy me celebro.