PLAN PARA BAJAR EL CORTISOL ESTA SEMANA

Mantener el CORTISOL en niveles optimos es importante para la salud, y si el peso se ve afectado si nuestros niveles de Cortisol se elevan demasiado.

Aquí un plan sencillitos para bajar el Cortisol a niveles saludables.😁😃

Si ven, empezando con una acción al día puede ser de gran ayuda. Un día a la vez...sin prisa pero sin pausa.

Bonito dia a todos... 😃👋 desde donde nos saludas?

LIMARY FIGUEROA/ AKA IARY LEE

WEIGHTLOSS COACH

A COMER BORICUA LIFESTYLE BLOG

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33466883/

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