MANEJANDO EMOCIONES TAMBIÉN AYUDAMOS AL CUERPO A SANAR

Sabías que...

El estómago NO SOLO procesa los alimentos; también procesa tus emociones.

Por eso en KLPR (grupo en facebook)mencionamos tanto el manejo del Cortisol ; que realmente estamos diciendo el que manejemos nuestras emociones . Pues estas si nos afectan o nos benefician a nivel corporal.

Personas con condiciones como gastritis, reflujo gástrico, ulcers estomacales, chrons, estas personas usualmente pasan largas temporadas en ansiedad, depresion, pensamientos obsesivos, miedos, fobias, corajes, duelos, se les hace difícil aceptar situaciones. Cuando atravesamos cosas como esta se ha demostrado que el estómago es el primero en sentir eso. Lo lastimamos.

Aprender A encontarnos con nosotros mismos y trabajar nuestras emociones también es parte del proceso de trabajar nuestra salud física.

Pubmed: Diabetes and Depression

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15750366/

https://pubmed : Crohns , depressed and anxiety

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